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十七八岁

正值最好的青春

青春里有书声琅琅

有难忘的同窗之谊

更有由内而外的身心成长

经过青春的洗礼

终将成为更好的自己


#2022高考结束图片愿你们得偿所愿,永葆热忱,奔赴下一场山海!


十年寒窗只为此刻绽放,高考终章,亦是人生序章。同学们将迎来的不仅仅是愉快而又漫长的暑假,更是一个新的人生阶段。青春懵懂的女孩们,即将迈入大学这个“小社会”,所要面对的挑战不仅仅是学习上的,更重要的是由内而外的修炼。


优秀的青春不止学习成绩,还有强健的体魄、迥然的气质和健康向上的内心。怀着这样的初心,琅琅教育联合禅合瑜伽共同推出本次瑜伽主题夏令,希望孩子们在快乐瑜伽中收获身心蜕变。


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也许你会问我该如何利用这次暑假在玩的同时还能全面提升自己?

也许你会问考试不理想心态崩了该怎么办?

也许你会问新学期面对新的环境和陌生面孔该以何种姿态应对?

也许你会问不够自信不擅长与人交往该如何突破自己?

......

告别学业繁重的校园,

来到这里,

或许你可以找到答案。

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青少年瑜伽简介


青少年时期特别是青春期是一段非常特殊的时期,它连接着儿童期和成人期,连接着象牙塔和社会,这一时期的身心健康可能会影响一生。青少年瑜伽正是是一门关于青少年身心健康成长的综合性学科,通过调息、专注、冥想、体式、清理、释放、链接、团队游戏等持续习练,帮助孩子正确了解自身的身体和心理成长阶段、激发自身潜能,从而回归自然健康的身心状态。


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(图片来源网络,侵删)

青少年时期习练瑜伽不仅可以缓解升学压力过重带来的焦虑、情绪压抑、叛逆、注意力不集中等心理问题,提升学习效率,还能矫正由于不良生活习惯及少动久坐带来的体态问题(例如XO型腿、含胸驼背、脊柱侧弯等),改善虚弱体质,促进骨骼和肌肉良好发育,在更深的层次上还能帮助孩子更好地认识自己的价值,建立自信、学会尊重与包容他人,懂得爱与被爱,建立积极向上的人生观和价值观。

瑜伽不是一门竞技运动,而是一门“平衡”的哲学,通过瑜伽修习,青少年无论在学习、社交还是在以后的工作、甚至生活方式中能够找到平衡的力量,从而化解矛盾和荆棘。

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(图片来源网络,侵删)

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夏令营特色


● 医疗级身体评估仪器:建立专业人体成分分析数学模型,17项健康检测指标,提供评估报告。

毕业季丨青春美少女瑜伽训练营开营啦~

毕业季丨青春美少女瑜伽训练营开营啦~

GRADUATIONSEASON毕业季十七八岁正值最好的青春青春里有书声琅琅有难忘的同窗之谊更有由内而外的身心成长经过青春的洗礼终将成为更好的自己#2022高考结束愿你们得偿所愿,永葆热忱,奔赴下一场山海!十年寒窗只为此刻绽放,高考终章,亦是人生序章。同学们将迎来的不仅仅是愉快而又漫长的暑假,更是一个新的人生阶段。

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2022研学丨想报考综评强基但缺高含金量证书?山大研究性课题为新高考赋能!

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